El interés en la posible adicción a los videojuegos, juegos online, televisión, redes sociales y teléfonos móviles ha dado lugar a un nuevo campo de estudio, el de la adicción a las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) o como Griffiths acuñó en 1995, «adicciones tecnológicas«. ¿Eres adicto a Internet?
Personalmente siempre he estado en contra de las etiquetas para este tipo de comportamientos, si bien soy consciente de que actualmente los diversos canales tecnológicos que utilizamos ‘para todo’ pueden también esclavizarnos. Realmente han pasado todavía pocos años para poder disponer de un background suficiente que nos permita describir con autoridad si existe o no la conducta patológica en relación con las nuevas tecnologías de la información y comunicación.
La web www.lasdrogas.info, editada por el Instituto para el Estudio de las Adicciones sugiere que cualquier internauta puede realizar en la misma Red uno o varios test que le indiquen, sin revelar su identidad, el grado de dependencia o net-adicción. Uno de los cuestionarios es el preparado por la doctora Kimberley Young en www.netaddiction.com. Para ella, responder afirmativamente a cinco o más de estas preguntas es ya una señal de alarma (sugiero tomarlo como una orientación):
- ¿Tiene fantasías de lo que sucede en la Red aun cuando no está conectado?
- ¿Siente la necesidad de permanecer cada vez más tiempo conectado para obtener la misma satisfacción?
- ¿Ha intentado en vano controlar, reducir o detener el uso de Internet?
- ¿Se siente inquieto, malhumorado, deprimido o irritable cuando el ordenador va lento o no puede acceder a Internet?
- ¿Se queda conectado más tiempo del que había planeado, aun a costa de las horas de sueño?
- ¿Ha sufrido la pérdida de alguna relación significativa, en el trabajo, la escuela/universidad, o algunas oportunidades sociales debido a Internet?
- ¿Ha engañado a su familia para ocultar la magnitud de su uso de Internet?
- ¿Utiliza Internet como una herramienta para evadirse de los problemas o para esconder algún tipo de malestar (ansiedad o depresión)?
Por favor, si tienes alguna sugerencia o propones algo más que pueda mejorar este post, deja tu comentario. Nos ayudarás a todos.
Psicólogo. Coach Ejecutivo. Fundador y CEO de SoyDigital Network, empresa especializada Digital Business Solutions. Profesor MBA en la Universidad Europea de Canarias. Online desde 1996.
Todo lo que hago es porque creo sinceramente que puede aportar valor a la vida o los negocios de otros.
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Las adicciones Tecnológicas | Blog de Jesús A. Lacoste http://t.co/etkrqiSP via @JALacoste
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